Hoppa direkt till innehåll
Medlem
Viktminskning
Träning
Logga in
Gå med
Sandman
Om
Favoriter
Blogg
21
Vikt
Träning
Blogg
Senaste
2021-10-21
Två månader med Keto
En kort uppdatering. Chrons-magen känns mycket bättre överlag, men det är inte en total för...
2021-09-09
Första månaden med Keto
Lovade ju att jag skulle återkomma efter en månad, vilket är idag! Så hur har det gått?
2021-08-09
Keto
Jag har länge funderat på Keto och varit nyfiken på om det är något för mig. Främst så ha...
2021-03-15
Gymkort
Idag köpte jag och tjejen gymkort på Member24, ligger en rätt nära där jag bor. Hon är intr...
2014-03-04
En liten uppdatering
Jag skriver inte så mycket här längre, kanske delvis för att jag hade ju hoppats på att fler...
2014-01-16
LCHF
Jag har nu gått över till LCHF-kost igen, jag provade på det 2010 men gav snabbt upp, men nu k...
2014-01-01
Smoothies och Gym
Nu har jag, eller snarare vi, börjat med Smoothies på mornarna! Det är riktigt nice, och så v...
2013-11-30
Börjar gå åt rätt håll
Nu har jag äntligen börjat gå ned i vikt efter någon ordning. Jag har blivit duktigare på ma...
2013-11-17
Alla mått utom det viktiga
Ja, det har gått sju veckor nu, och jag tycker själv jag har tränat rätt så hårt. Tagit myk...
2013-11-11
Märkbar skillnad!
I och med att Emils fotbollsträning tog en liten paus så har jag inte promenerat lika mycket p...
2013-11-06
Fruit Ninja - träna hemma och ha skoj!
Det här med Kinect har väl inte varit någon jättehöjdare för mig, i regel är spelen inte a...
2013-11-05
Tillbaka i sadeln
Ja jag vet inte vad jag ska säga. Det har varit höstlov och jag har kommit långt efter med tr...
2013-10-11
Träning och kosttillskott
Vecka sex och jag tycker att det går segt. Jag går inte ned i rätt takt. Jag tycker jag borde ...
2013-10-07
Fjärde och femte veckan
Fjärde veckan gick bra och allt gick enligt plan, men förra veckan, femte veckan, så var vi p...
2013-09-25
Tredje veckan
Nu börjar det hända lite, som ni ser. Har börjat gå ner i vikt och hittills handlar det om 3,...
2013-09-18
Min träningsmusik!
Det här är min Spotify playlist när jag tränar. Eller snarare när jag går, när jag är på...
2013-09-17
Andra veckan
Hela grejen med promenader går mycket bättre, jag går snabbare och om jag bara gick ned lite i...
2013-09-12
Mitt träningsschema
Här är mitt träningsschema, fyra dagar i veckan så promenerar jag. Raskt, givetvis. Är nere ...
2013-09-09
Första veckan
Ok, nu har första veckan gått i mitt sextonveckorsprogram! Hur har det gått då?
2013-09-06
Träningsvärk
När jag är på gymmet så får jag inte träningsvärk så ofta. Eller snarare; jag får sälla...
2013-09-03
Komma i form
Förra året gick jag ned 20 kilo utan att träna, vilket var rätt så imponerande. Men sedan de...